段九手的生活从来没有这么充实过。几乎所有的时间都被安排得满满当当，连吃饭睡觉都得抓紧时间。而小叶基本上暂时拜托给蔡庸照顾了。
蔡庸也会偶尔带着小叶来找段九手，只不过段九手并没有时间和小叶玩耍。
南开泰在指导段九手的过程中，确实如清颜所说的那样，对自己毕生所学有了新的认知。看着段九手一板一眼的苦练基本，好像看到以前的自己，如同连环画一样不停地重复，演示着一遍又一遍。
心中不由发出感慨：
原来我当时是这样练的啊！
诶？那一拳，当时我是练错了吧？
这套身法有踢腿这招吗？
嗯？这招原来这么难看啊？
不对不对，这个应该是这样的。嗯，好像是这样。。。。
南开泰每天除了给段九手安排了大量的基本功训练，每至黄昏时候也会教段九手一些简单的闪转腾挪。不得不说，段九手应该算的上是相当有悟性的学生了，尤其是“闪转腾挪”这方面。
不过这可能和他做过贼有关。
就这样一直撑练了段九手四五天，南开泰终于传了他一套拳法——太祖长拳。
由于南开泰与北齐颇有渊源。幼年受人恩惠，在北齐学过一套太祖长拳，极为易学，此时尽数教给段九手。
古人云：“大道至简，大智若愚”。太祖长拳最为简单，也最为不简单。
太祖长拳，又名三十二势长拳。《少林棍法阐宗》认为：“杨家枪、太祖长拳、绵张短打、孙家阴手棍、少林兼枪带棒乃五家正传，苟能习练精熟，以其心印，余可敝帚弃之矣。”
三十二势长拳讲究实战，起如风，击如电，前手领，后手追，两手互换一气摧。动作舒展，招式鲜明，步法灵活，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠。其劲力发挥于撑、拦、斩、卡、撩、崩、塞中。
“囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电”。
交手时，讲求一胆、二力、三功、四气、五巧、六变、七奸、八狠。进身前“审势观察细留神，逢弱直冲入中门，遇强避锋绕步锤”，手步相连，上下相随，遇隙即攻，见空则扑。招式有非攻即防，虚中寓实，实里含虚，一式多变，借敌之力以制其身。
在南开泰还没有自创“乾龙手”之前，就是靠的这部太祖长拳江湖沉浮，力毙游龙山三条吊睛白额大虫！这其中门道，恐怕不光是南开泰神勇过人，这部太祖长拳确实有可取之处。
段九手不懂好坏。
他的想法很简单，日日跑步、扎马，除了十分的累，就是非常的烦。
眼见南开泰在黄昏的时候不再讲解闪转腾挪，而是说要传他一套拳法，那是相当的欢欣雀跃，学得也比往常要认真。
大量的跑步、扎马虽然没有帮助段九手明显的改善他的身体素质，但却让段九手剧烈活动时的身体配合更为协调，呼吸节奏更为顺畅。这对学习太祖长拳也是非常重要的。
就这样，段九手像一块巨大的海绵，疯狂的吸收着南开泰所教所传。