申小伟话刚一落，46个人就自动排成两排，虽然时间有点长，但是这都不是事，可以通过训练来增长的嘛。
申小伟看排好了，就跑到靠出口这边的一头处，站好后，“都把身子转向大门”等他们全部转完了。
“现在围着村子的围墙，跑两圈，开始”话刚落，就领着排头跑了起来。村子围墙有5里长，2圈，就10里了（5公里），反正都是通过慢慢拉动训练量，不然练废了，都不好医治，毕竟不像现代医疗体系成熟。
村里的人看见这帮人，都稀奇的很，这还跑什么啊？一个个交头接耳的讨论着，今天护村队的古怪，因为以前护村队除了待在驻地里面，都不见出来的。今天还全部出来，居然还跑步，稀奇稀奇。有些小屁孩还跟在后面，学着这些大人跑。
申小伟跟着边跑边看看后面的人有没有跟上，似乎想在乡亲们眼里来一手，大喊：“都跟着我喊，一二三四”
“一二三四”虽然不整齐，但是声音但还是响亮。
“再来，一二三四”
“一二三四”
“一二三四”……
村外不断地传来，护村队的叫喊声。一阵接着一阵，乡亲们也是当成稀奇事讨论。
农村嘛，热闹事，一年都不见有多少，一个个都无聊的很。能遇到有一个稀奇事，估计能讨论个几天。
带着护村队跑了两圈，一个个都上气不接下气，毕竟都是第一回像这样跑的。注意这里是跑，估计不是走，走的话都能走个十几里，但是跑的话，估计很难，第一次跑个五公里下来，腿脚也是累的很。如果跑多了，就锻炼出来了。这都是需要日常积累的，如果哪天又不跑了，这身体就又放松下来了。
带着他们回到驻地，就让他们去休息。自己则带着虎子开到伙房，边走边问虎子的感受：“虎子，感觉怎么样？累不累？”
“不累，还行”怎么能对少爷说累呢，累也不能说。
看着虎子上气不接下气的，装聋卖傻的破样，也就不说他了。
“对了，虎子，以后天天早晨都要围着围墙跑两圈”
“好的，少爷。为什么你要让我们练跑步呢？”虎子带着疑惑问申小伟。
听着虎子的话，就顺其自然的停了脚步，盯着他说道“练习跑步，是为了增强我们的身体，如果我们的身体不行，做什么都不行，知道吧？当然用不好听的话说，就是以后打不过别人，我还能跑的过别人，是吧？别人跑了，我能追的上，是吧？”
虎子点点头表示听懂了，跑步还有这样的好处？看来以后得多跑，要是哪天追敌，这不就是功劳来了？想想就美，嘿嘿。
看着虎子在哪里偷笑什么，好像见到哪家的女人一样。懒得说他，就往前面走了。“走了，虎子”
虎子连忙反应过来，哎，又想好事了，赶紧跟上少爷的脚步。
进了伙房，看见一大帮人在忙着。看见福叔也在，赶紧问他：“福叔，怎么样？快好了没有？外面哪些人是肚子都在咕咕的叫了啊”
福叔正在忙着招呼做菜，听着申小伟的话，连忙回应：“少爷啊，快了，快了，还有两个菜就好了”
“好好，我先出去，好了就叫我”说完就往伙房外走，毕竟不要打扰别人做饭啊。
“好的，少爷”回应了少爷，又转头忙着了。