青霖说完之后，陆晨曦才恍然大悟。
陆浩然赞许的说道“确实就是这样。现在，知道其中奇特之处，满意了吗？”
青霖和陆晨曦一起点点头。
陆浩然开心的说道“既然满意了，就要用心的去练这一套伸展运动了。”
青霖和陆晨曦知道了其中的奇特之处之后，当然会更加用心的去练习这一套伸展运动。
不说陆晨曦可能患上中二病，有英雄与武侠的梦想。
就是青霖，对于这一套伸展运动，也十分之满意。
青霖十分之明白，身体便是本钱。前一世由于身体不好，许多时候会有体力不支，头晕种种状况出现，身体的状况限制了她许多的发展。
而当初愿神大人所给的各种能力并没有包括强壮身体的，现在这一套伸展运动正正合乎她的理想，让身手更灵活，行动更灵敏，加强自保的机会，而且能够更加灵活运用当初大人所给予的各种能力。
这样，青霖又怎不会努力的去练习这一套伸展运动呢？！
接下来，青霖和陆晨曦努力的跟着陆浩然完成一个又一个的动作，直到差不多是午饭时间的时候，陆浩然已经将整套伸展运动的各个动作，教导及青霖以及陆晨曦了。
陆浩然停下了动作，对着双胞胎说道“好了，现在整套伸展运动的动作，我也已经一一告诉你们了，相信以你们聪慧的脑袋，应该已经记到了每一个动作吧！
接下来，你们能够强化身体到达那一步，便看你们有多麽的努力了。