晚上，一大家子人难得聚在一起用餐，屋里处处彰显着热闹的气氛。
但陈小志却有些心不在焉，他和左家两兄弟之间也没什么互动，几乎可以说是互不搭理的状态。从一踏入家门的瞬间，这两兄弟的脸上就带着一种优越感，聊天的时候，还说他们家在县城住的是几百平的别墅，还抱怨说陈刚给找的出租房有点廉价什么的，住着不舒服，使得众人尴尬了好一阵。幸亏，左志全夫妻俩还算会做人，打着话茬将这篇给揭过了。
因为到了晚上有禁足令，所以十几个人只能暂时在家里打地铺过一晚。自己的老叔，包括堂弟陈龙也来了。
“别乱动，这手机是最新款的，一个要近两万呢。”
房间里，表妹汤冰冰还小，有着好奇心，她见左飞一直在玩手机，而且还是她没见过的高科技手机，不由有些羡慕。然后等左飞出去的时候，她悄悄把手机拿在手里把玩了一会，没想到，却被左毅给看见了，二话不说，直接上前把手机夺了过去，动作有点粗鲁。
这行为看得陈小志眉头一皱。
“冰冰，玩我的吧”陈小志把自己的智能手机递了过去。
冰冰有些红着眼睛，牵强一笑，去了客厅。
“一个手机没必要吧？”陈小志淡淡道。
“我有点紧张了这手机要是坏了点话，再想买就难了，现在的专卖店都已经关门了。”左飞也意识到了自己有点不对，咳嗽了一声，解释道。
陈小志没说什么。
“哥哥你看现在是不是帅了很多？”这时，陈龙带着一脸兴奋之色的窜了进来，光着个膀子，在陈小志面前一顿显摆，做着各种好像是健美冠军一样的姿势。你还别说，个把月没见，陈龙竟然练了一身的腱子肉，六块腹肌都清晰可见，整个人的精气神也很足。
他当初教陈龙一篇简易的引气入体道决，可没想到他能做到这种地步。
“你能冥想了？”
陈龙也不喜欢左家兄弟，和陈小志坐在床脚，偷偷的说着话。
“就是放空自己嘛”陈龙得意的搓了搓鼻子，然后眼色一黯：“我做不到，不过我尽量在学你教我的那种吐纳之法，我这段时间，一直用吐纳之法呼吸，还有锻炼身体。我发现效果极其之好，感觉手脚都充满了力量。”
“哦。”陈小志淡淡的哦了一声，吐纳之法应该是在引气入体之后再修炼的，但普通人找不到气感，相比较之下，三长一短的吐纳倒是简单多了。一个人如果修行吐纳之法十几年的话，也会慢慢琢磨到气感，练到高深之处，便是呼吸法了！呼吸法，就是通过七窍将灵气在体内的经脉中循环，更高深的一步，便是不让灵气外泄，变成法力。这种事对于陈小志而言，简直就是轻而易举，但对于陈龙难说根本难于登天。
所谓的三长一短，就是吸一口短气，吐三口长气，让大脑不至于晕厥，但会刺激身体和神经处于一种疲乏的状态，在这种情况下，锻炼肉身，效果会更显著。
陈龙的身体虽然强了一些，但也只是单纯的多了点力量罢了
“加油我还好你。”陈小志还给陈龙打了下气。
“哥，你修炼到哪一步了？”陈龙有些好奇道，因为他心里清楚，陈小志所说的灵气入体还有玉精之事，他今天过来，就是看看陈小志的进展，好比较一下。
他感觉陈小志只是白了不少，身子骨稍微壮了一点，但肌肉看着没自己显眼。
“别藏着了，快露两手给我看看！”
见陈小志一副高人的模样，陈龙有些着急的催促道。
陈小志被他缠的心烦，左右瞅了瞅，从桌子上拿起了一个玻璃杯子，杯子是老式的那种，杯壁起码有三四公分厚。陈小志屈指一弹，杯子并没碎裂，但却被捅出了一个窟窿眼。
“我操！”
陈龙立马一声大叫，惊得眼珠子都快掉了下来，从床上直接跳了起来。
“鬼叫什么呢，你们消停点！”客厅里传来了老妈的训斥之声，一旁的左毅也不明所以的看了过来。
“果然不愧是我亲哥，我要加倍努力了！”
接着，陈龙二话不说，直接跑出卧室外，将他自己带来的训练器材拿了进来，开始在不大的房间里疯狂的健身起来！他的眼中燃烧着青春炙热的火焰，整个人散发着一股子干劲，把刚进门的左飞吓了一跳。