在跑出出了神农架园区后，长凡在路过的一个书店中，买了一份全国地图和指南针，查看了一下地图，确定了一下方向，这才踏上了漫长而艰难的修行之路。
他身上背着一个将近一人高的大物件，上面还挂着一个背包，看起来很是怪异，顿时引起了周围游客的注意。
“哎哎哎，你看他在干嘛？是在杂耍吗？”
“长得好帅呀，应该是景区找来的网红做噱头的吧，你看他手臂上的肌肉，哇，这么帅又有型的网红已经很少见了！”
长凡听着周围游客指指点点的问话，不由加快了脚步跑了起来，这一跑，长凡顿时想到张天藐对他说的话：
“这一路上，你要不停的跑，这样才能让你体内的‘气’更加的凝练。”
长凡虽然对张天藐道长的用意十分不解，但也知道照做即可。
七月份，正是盛夏时节，崎岖的山道上，一位少年背着沉重的家伙，在快速地奔跑着。
天空中的太阳已经升到了中天，长凡忍不住抬起头来，望着那一望无际的天空，这还是他第一次一个人出门，走这么远的路，心中不禁有些感慨，也有些茫然。
他的路在哪里？这一趟修行之旅，会发生什么？
到了西藏，攀爬到珠穆朗玛峰山巅后呢？自己又是否能筑基成功呢？
长凡对这次的行程一无所知，他只知道，自己必须要用实际行动去探索，这不仅仅是一次长途跋涉，更是一次修行之旅！
长凡的修行之路，到底能走多远，没人知道。
在此之前，长凡只知道修炼大小周天，却没想到，跑步也是一种修炼。
一开始，长凡还没感觉到自己的身体有什么不对劲的地方，因为他的身体经过洗筋伐髓之后，已经变得异常强壮，这是一种脱胎换骨的变化，不仅仅是力量上的变化，还有耐力上的变化。
普通人拳头的最大击打力一般为100－150千克力，而长凡却随便就可以打出1500千克力，普通人一般快跑个半公里就会大汗淋淋，气喘吁吁，而长凡一口气狂奔十公里连汗都不会流一滴。
并且这还是背上背着一个重达上百斤的法宝，直到长凡一口气跑出二十公里的时候，他才感觉到体内有一股热流在翻滚。
随着距离越来越远，这股热量也越来越强，长凡感觉自己就好似一口高压锅，五脏六腑都在疯狂的挤压着这股热量，防止其爆发出来。
直至后面，长凡似乎都感觉在这个热气的作用下，自己的内脏似乎都被压大了一圈，长凡只能通过鼻息在将体内的这股热气排除。
长凡也想停下来调息一下体内的气机，但想起张天藐之前的叮嘱，第一次跑时千万不能停下来，能坚持多久就坚持多久，直到体力耗尽。