陶大全满意的点头道：“套路已经学会，剩下的就是熟练，只需把它炼到心随手动，拳法成为身体的本能就能用于实战，其他我已经没什么可教你的了，本来武道的修炼还包含了桩功、气血等，还有这一口气，但天地间灵气变少，这口气的用处就不是很大，也是武道沦为下等的原因。听说厉害的功法还有观想图，或许你以后会碰到。”
沈智恭敬的施礼道：“多谢全叔教导。”
他的肉身就是需要一套基本的攻击法门，这蜕变经只是一门修炼肉身的法门，别的什么也没有。有了攻击套路，这会让他如虎添翼。
返回自家民居，后院有块空地刚好用来修炼，这个房子也是他们花费了好几头野兽换的，可以说一点都不亏。
他摆开架势缓慢的连贯打出猛虎十八式，猛虎拳除了招式，还有那一口气。事实上最关键的就是那一口气，循环经络，加强肉身。但天地间的灵气不多，这一口气就没什么用处，只是在体内转了一小段就没了，也就是内炼没了，这才是武道落魄的原因。
但沈智的元能又发挥了作用，刚刚他就感受到元能可以充实这口气，在体内循环，故而他才回到家里来修炼。随着他一遍遍连贯十八式，体内的气不停的循环，甚至隐约和蜕变经链接在了一起，肺部一个个隐约的窍穴开始浮现发光，隐隐组成了一个虎形。
沈智从来没有这么畅快过。他感到自己的身体仿佛被洗涤了一遍，变得更加清澈和明亮。不断地感受着这口气在体内的流动和变化，这是动态的舒畅，每一块肌肉都在欢呼。
打到兴奋处，赤裸了上身，浑身汗如雨下，烟气腾腾。他都不知道多久没有出汗了，这是身体在排出杂质，易经洗髓。他根本没想到元能和蜕变经还有猛虎拳三者合一会发生这样大的变化。就连蜕变经的第二层突破也好像前进了一大步。
他心中隐隐有些明悟，只需打开这些虎形窍穴还能给他带来惊喜。但元能又消耗完了，轻轻的叹了口气，起身收拳。
回头正好看到两女两眼放光，羞红了脸盯着他。他哈哈一笑，放开手臂道：“来！”
“好臭！快去洗澡。”两女伸手捂鼻，连连摆手嫌弃，逃命而去。沈智这才闻到自己的味道，无所谓的笑了笑，心情舒畅。
时间在修炼中度过，猛虎拳已经异常熟练。沈智和姜凌晗又是出去了几次，靠着分解速度快，又在移动中，好几次等两个红衣男子赶到，早已人影都不见了。
两个红衣男子再次急追入密林，两人看着毫无痕迹的四周，面面相觑。其中一人怒道：“这是搞什么，难道知道我们在追踪？”
另一人取出地图，仔细查看道：“这里是清源舫市和落叶舫市的靠外部分，对方连续三次的出现范围都在这一带，或许我们的猜测是错的，对方可能不是从舫市中出来的，因为距离远，他不会三次都从那么远的地方到这里。”