他心中不禁涌起对她的关切，暂时无法顾及。他需要将甄旋的暗属性共享过来，这将对修炼天蛇拳有所帮助。于是，他开始全心全意地修炼天蛇拳，以期培养拳意种子。每当天蛇拳的招式演练完毕，他便能感受到身体中涌现出源源不断的能量，仿佛真意种子正在不断地壮大。
时光匆匆，转眼间已至中午。食堂为每人发放了一碗血牙米，程义享用完餐点后，只觉得浑身发热，精力四溢。广场上弥漫着阵阵练拳声，丝丝缕缕的元气不断地被真意种子吸收。他修炼了一整个白天，尽管感到浑身肌肉酸痛，却也明白不能再过度修炼。
晚间的祷告雷打不动，这是他继续接受洗脑的过程。回到宿舍后，程义开始修炼天蛇凝阴劲，这是坐功。第一层便是要将真意种子游遍全身皮肤。他修炼了两个钟头，当真意种子开始缩小，便不再继续。他走出房间，继续修炼人族锻体术。平时看起来像做广播体操一般，但此时却能缓解肌肉酸痛的效果。这不禁让他感叹，不经意间才能发现它的厉害之处。
姓名：程义
武学：人族锻体术一层（1260/）大力牛魔拳入门（4/100）天蛇拳入门（24/100）天蛇凝阴劲一层（120/）
按照这样的速度需要三个月才能突破第一层完成练皮，就是不知道杀小怪的元气能坚持多久。
看看甄旋
天蛇拳熟练（84/1000）天蛇凝阴劲一层（360/）
不到一个月的突破，见证了三倍资质的惊人差距。随着熟练度的不断提高，这种差距愈发明显。天蛇拳与锻体术的交替修炼，是壮大意境种子的最佳途径。在他人都受限于瓶颈的现实中，程义三人却从未体验过真正的瓶颈，这是他迎头赶上的机会，也可能是在后期被道侣直接带飞。
第二天，石昆如往常般迟到，但他的声音仍然洪亮而激动：“看来大家的精神和气息都还不错。昨天你们已经修炼了天蛇拳，甚至有些人已经尝试了天蛇凝阴劲。今天，我们将深入探讨气血与练体的奥秘。后天返现天需要我们具备三个基础条件：一滴源血、劲力、以及武道真意。”
“气血贯穿了整个修炼境界，强大的身体才能产生气血。因此，我们需要通过练皮、练肉、练髓、练骨、练五脏等方式来强化身体。人体每一次源血的产生，都是身体的一次蜕变，向着更高层次的生命体迈进。这就是进化，直至成帝成神。”
“说到气血，自然要提人族锻体术。青天帝用大帝规则给了我们所有人类一个成帝的希望。锻体术每突破一层就能够产生一滴源血，甚至有机会获得天赋。每一层的突破都是一次生命的进化，但遗憾的是，它的瓶颈限制了大量的人无法突破。有的人在八岁的时候就能突破一层，而有的人一辈子都无法突破。它的突破似乎更多的是运气的结果。”
“至于劲力，当你的整劲如一，你的神就必须强大。这就涉及到第六步的练神。每一门练神的功法都是大势力的不传之秘，如果我们无法学到，那我们只能依靠武道真意。武道真意越强，你的神就强。有些人会选择练习多门武功以获得多种武道真意，它们能被动地强大神识。然而，当你在突破先天时，你只能使用一种武道真意。”
......
“好了，今天就到此为止。你们在后天阶段只需要专注于炼体，人族锻体术也绝不可荒废。半年后，我们会进行气血检测，如果气血值低于70，你们就会被视为废物。为了验证你们的成果，那边有可以检测气血的装置，你们可以自行验证。”石昆说完后，摆了摆手便离开了。
听完石昆的讲解，程义心中暗自琢磨，这似乎并不像是邪教的老巢，反而更像是一个学院的授课场景。但是，他仍然感到一丝丝的疑惑，这究竟是等待收割的韭菜田，还是别有洞天的修炼圣地？
然而，当石昆开始讲解人族锻体术时，程义不禁陷入了深思。他明白了人族锻体术的强大之处，更为重要的是，他并没有遇到修炼瓶颈。只要按照系统的指示，按部就班地进行修炼，就能引领他走向成神的道路。这无疑是最大的金手指，只要他能坚持下去。
程义跟着甄旋一起去检测了气血值。两人只是用眼神简单地交流了一下，并没有开口说话。一个现代化的抽血设备摆在他们面前，抽取少量血液就能进行检测。结果显示，甄旋的气血值为66点，而程义的气血值为60点。
这使得程义感到有些尴尬。他意识到，自己的气血值之所以偏低，是因为甄旋的人族锻体术修炼更长。为了不成为所谓的“废物”，程义必须尽快突破锻体术或者练皮，甚至练肉也要尝试突破。