外面的天空空还是灰蒙蒙亮的样子，远处的海面上笼罩着厚厚的雾气，呼呼响的海风偶尔带着咸鱼的味道吹过窗台，灌进房间里面去。
才是三月的天气，闽省这边地区白天气温已经是不低了，但是早晚的时候还是很有些凉意的。
最近一个礼拜来的天气很是给力，没有像二月份过年那会总是阴雨绵绵，而且总是刮着的西北风把因为雨天而更湿冷的空气一个劲的往你的衣服里面灌进去，无论你穿的厚厚的东北大棉袄还是薄薄的夹克外套。
哪怕是穿上防风的风衣它还是会顺着其他衣袖处，衣领处，裤腿处等等蔓延到的皮肤里，让你清凉一夏。
朝阳升起，暖暖的阳光透过暮霭的雾气斜斜得射在地板上。
6点20分，苏德已经坐在餐桌前面了。
作为初三学生的苏德早已经习惯了初中的节奏，每天早上五点半就要起床洗漱，然后背上一刻钟左右的英语单词或者语文课文。
与此同时，把身体热身好，准备进行例行的早练环节。
虽然只是早上的例行跑步，但是热身还是要坚持做好的，可以有效避免身体的不适应和一些因为肌体不协调出现的伤病。
特别是在早上的时候因为人刚睡醒，全身肌肉还有关节都处于休眠状态，早上起来锻炼的时候要是一些轻缓的方式，比如说打太极之类的话那还好说，因为那基本像是热身动作了。要是进行一些有强度的锻炼，受伤的可能性就大大增强了，特别是像一些崴脚，拉伤之类。
锻炼回来之后就是吃饭，最后七点钟左右到达学校开始早自习。
“慢点吃慢点吃，喝点粥。”每次到吃饭的时候，杨琼总是要这样叮嘱他。
前几年，夫妻俩还会把一对儿女扔在厦门，然后两个人在外面忙着事业。去年开始，苏柔妮升上了高三，小姑也顺利的诞下一子。夫妻两个再也不好意思把这么沉重的担子让他们帮忙了。
也正好苏敬天的事业也平稳下来，势头蒸蒸日上了。
杨琼开始回到白鹭岛上照顾他们两个，也帮着初为人母的妹妹带起了小孩。
现在就连苏敬天也是回来得多了，不会像之前一样需要忙的昏天黑地了，公司做大之后一个稳定的公司系统可比一个人管用得多了。
给苏德准备早饭是一件很巨大的工程的事，早饭既不是北方的豆浆油条，也不是南方的白粥小菜。
而是根据运动员饮食而来的面包牛奶，鸡蛋蔬菜，还有一大堆各种水果。东西还是很方便的，主要是量太大，一个人可以吃下三个人的量。
那是因为早饭中没有什么白煮鸡胸肉之类的没啥味道还得硬吃的东西，再吃上几口正常煮的菜肴，总算不会淡出鸟来。
在家中吃饭的好处就是不会这也不让你吃，那也不让你吃。只要你能把给你准备好的吃下去，爸妈还会认为多吃是福。
初中的这两三年，正是他们这个年纪的人长身体的时候。特别是像苏德这样的，从初一入学时候的一米六长到现在已经快是一米九的身高了，需要摄入的能量不知道多少。
每天基本的三顿饭是远远满足不了他的基本需求的。
君不见，中小学旁边的各种点心店，小卖铺，学生一条街，路边搭建的小吃点事最多的么。
那不仅仅是中小学生管不住自己嘴的问题，而是实在是消化太快，不趁着中间时间补充一些营养，是想要上第四节课的时候全班肚子咕咕响的声音比老师的嗓门还大吗。