“怎么啦，小德，这放假才多少天，你就不行了”看着苏德整个人还是处于迷迷糊糊的，姑父这边就取笑了起来。
“这锻炼的事，不用非得起的这么早吧。现在外边雾还那么大，走路都看不清，犯得着这么早起么，又不是什么神秘的事，咱们完全可以多睡一会放在早饭之前就好了么。”
“哈，你这就不懂了吧，清晨阳光初绽，万物自沉睡中苏醒，展露勃勃生机，选择这个时候，可以吸纳朝阳之气，会聚万物之机，常调息固气，导引吐纳，能守斯理，著意参求，才可少年健身，壮年养性，老年延寿。”说完也不跟他多啰嗦，催促着赶紧做好热身运动。
苏德也只能在心里吐槽说装神弄鬼，然后一边加快节奏把身子热乎起来，不然等下跑起来要是受伤了受苦的可就是自己了。
…….
朝阳还没升起，远处的山，白白茫茫，笼罩在一阵大雾底下。清晨的夏日，空气中的暑气没有像晌午过后那么的浓烈，又带有朝露未去的凉快。呼吸一口气息，令人都感到舒爽。
小小村落的附近，一条山路贯穿出去。往山上走，是沿着河流蜿蜒而去，消失在远处的尽头。
一脚一步踏在土渣路上，发出噗嗤噗嗤的声响。由外公在前面带领着，中间是苏德小同志，最后面的是姑父。三个人，正好像山一样，排成了一列，小脚跟着大脚，大脚跟着小脚，向路的尽头里跑去。
远处的田野间，一片片翠绿的是刚插了秧的，一片金黄的是还没来的及收割的，还有堆在路边上绿的黄的秸秆垛子，那是还没来得及运回家的。
抬脚迈过，略过的花花草草无数，整个裤腿已经满是露水，喘息的气息已经是相当的大声，但还保持着节奏，气息平稳，不急不缓的吸气，吐气。夸张的手臂摇摆，在坑洼不平的山路上保持着身体的平衡，不至于乱了脚步。
跑步期间是不能说话的，尤其是这种跑山路，不然特别容易岔气。三个人只有踩在地上或者碰到路边杂草树枝发出的簌簌声音。
终于是跑到了村子旁边不高的山头之上，那边有一片比较平坦的石滩。迎着刚刚升起的太阳，三个人稍微休息下，就各自打起了白鹤拳法。
闭上眼睛，迎接自然的照耀，渐渐升起的阳光，清晨的凉意渐渐散去，空气中也多了几分暖意。随着拳法舞动，整个人也变得轻盈起来。
慢慢得，整个太阳已经挂在了山头之上。老头儿也从新带着他的新老分队沿着来时的路再跑了回去。
回去的路就不及来时那么的静谧了，有鸡在鸣，狗在吠，也有人在呼喊。整个乡间，顿时就热闹了起来。
远远得还能碰上几个出农的人，还没来得及把农务忙完的人要趁着清晨还有凉意的时光赶紧去忙碌，以避开中午的暑气。
细碎的脚步慢慢得停了下来，由跑变成了走。三个人朝着自家院子走去，各自调整自己的气息，一边同遇到的乡亲邻里问好致意。
等到他们仨个各自擦洗干净换了衣服再回到餐厅的时候，其他人都已经开始在那边吃饭了。一个莴笋，一碟萝卜干，再煎两个蛋，就是日常的配菜了。
饭桌上，都是各自拢着一碗稀饭，偶尔有筷子相碰的声音，也有碗碟相撞的声音，还有夹菜劝说的声音。