“那好，从明日起，我就为你护法，护持到你筑基结束。”静虚点点头，认真的说。
翌日晨，静虚替三清上过香之后，便开始护持明真筑基。
二人盘膝而坐于丹房内的蒲团上，浑身****的明真在前打坐入定准备筑基，静虚在其身后双手平举贴在其背上。
为什么要这样做呢？
因为明真还没有辟谷，而百日筑基是不能被打断的，一断则功亏一篑，所以静虚不只是保护明真筑基期间不被打断，更是以灵气蕴养明真的身体，免得他遭受饥饿的影响。
同时，光着身子也利于筑基期间污秽之物的排出与由静虚帮助进行的清洁。
“首先，为师会用灵气促进你进行五谷轮回，先将你腹中脏污排空，再进行百日筑基。”静虚在明真背后说。
“我知道，师父，您开始吧。”明真坐在前面平静回答。
静虚操控自己下丹田中浓郁的金液慢慢逸散成灵气，从经脉中运行到两个手掌心处，通过明真背上的穴位源源不断的注入到其体内。
明真感觉到两股温热的气从后背注入体内，在体内不断游走，浑身就好像泡在温泉中似的，十分舒服；最后气集聚到腹内，开始变得宛若火烧一样。
所有的污秽被静虚的灵气直接化为气体，排出了明真体内。
明真猛的放了一个响屁，好似闷雷一般，且奇臭无比。
收功的静虚挥了挥袖子，门窗自动打开，一道风凭空而来将所有臭气吹出屋外。
而明真，则开始了百日筑基，灵气不断被他一缕一缕的从下丹田中抽出，不断的融进身体中，塑造新体。
不断有臭乎乎的粘稠脏污随着明真的筑基而从毛孔中排出，这是修炼道路上的第一次洗经伐髓，改善体质，排出身体中大部分后天的污秽之物。
后面在成就金丹真人时还会有一次，这次的洗经伐髓将会将人体中所有污秽排出，复返先天，成就不漏之体。
而不漏之体，身上便会有股迷人的、让人闻了以后觉得很舒服的淡淡清香，这是不漏之体的体香，对常人的身体有不错的好处。
也就是静虚身上的那股清香味，虽然静虚还不是金丹真人，但多年处于金液还丹阶段，他的身体受浓郁的灵气滋养，也有了不漏之体的一些特征，他的身体在不断的朝不漏之体靠近。
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当然，一些丹药或者药浴也有洗经伐髓、改善体质的作用，不过效果是肯定没有这两次效果好的。
毕竟这些丹药、药浴也是后天而来，除非是有什么先天神效的天材地宝，效果可能不比这两次差。
一百天很快就过去了，明真的百日筑基很顺利，没有出现什么纰漏。
他身上的污秽之物，也在一边筑基、一边排出的过程中，就被静虚用灵气清理干净。
同时，静虚也时常注意着以灵气蕴养明真的身体，以保持他身体正常的生理机能。
在明真背后，静虚已经站了起来，舒展自己已经僵硬了百日的身躯。
张开眼的明真则在观察着自己的身体变化，他发现自己变白了，和师父静虚一样，肤色白皙中透露着红润。
郑重提醒诸位不要自己瞎练气功、导引术啊什么的，没练出实效还好，如果练岔了，轻则只是身体不舒服，严重了会死人的。
(本章完)