老天师笑了笑，“那是你没有静下心来，跟我念，
清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂如定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风升！天高地阔，行云流水。清新治本，直道谋生。至性至善，大道天成！”
林岚于是摇头晃脑的跟着念起来，“清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊……”
第一遍的时候，林岚还不太记住，还要老天师经常提醒，等到一遍遍的读起，心中也了熟于心的时候，林岚发现心真的静下来了。
林岚忍不住问：“这是什么法诀？”
老天师笑着说：“这是清心诀，看来你还是很有天赋的，你感悟到了吗？”
林岚点点头，一开始林岚还觉得漆黑一片，但渐渐想他小腹处亮起一团白色光团，想必这就是传说中的真气了。
“现在你要学会试着调动它，让真气流转至你的四肢百骸，温养你的肉身。”老天师在一旁循循善诱道。
林岚点点头，尝试着调动真气，不过并没有他想象中的那么顺利，好不容易调动的一缕真气很快就散掉了。
如此尝试了一次，两次，三次，四次……仍然以失败告终，林岚急得满头大汗，没想到这真气光是感悟还不行，调动也是一门技术活儿。
“不急——”这是老天师讲他宽厚的手掌放在林岚头顶，林岚感觉有一股柔和的力量从头顶涌现，开始有点胀痛，随着涌入的越来越多，竟然渐渐舒服起来，林岚忍不住呻吟一声。
只见冥想内视的林岚，看着老天师雄厚温和的力量引导着林岚小腹处的真气，慢慢游转至周身，林岚感觉自己此刻身体暖洋洋的，像是洗了个热水澡，通体舒泰，浑身的毛孔都好像在说我好爽。
林岚不禁感叹：“这就是真气的秒用吗，老天师你是有东西了，这可真是‘仙人抚我顶，结发受长生’啊！”
“哈哈，你这小子真会贫嘴，老头子我可离仙人还差得远呐。”老天师爽朗的笑道。
“还差多远？”林岚忍不住问。
“大概和你到你心上人那么远吧。”老天师故意调侃道。
林岚感觉扎心了，这时老天师说道：“你试着自己引导一次试试，我在一旁辅佐你。”
林岚收敛起有些浮动的心，心中同时默念着清心诀让自己沉下心来，不过引导着还是差点失败，若不是老天师的能量在一旁包裹着，真气怕又是散掉了。
如此从白天尝试到天黑，终于林岚不依靠老天师的力量进行了一次真气运转周天，林岚不由得欣喜道：“哈哈……我终于成了！”