第二天，藤真和花形在上学的路上聊着天，两人现在都已经是翔阳篮球队的主力了，通过昨天的练习比赛，花形觉得自己现在体力和对抗方面还是有些弱。到了高中，比赛的时间要比国中时期多出整整十分钟，对此花形还不是很适应，但看藤真的样子，他好像很是如鱼得水，花形就想着跟藤真请教下，有没有什么办法能在最短的时间里让他有所进步。
藤真对此摇了摇头，“这我可没什么好办法，花形你的技术已经是高中水平了，剩下的只能等待身体的自然发育，体力方面也只有加大练习量慢慢锻炼才行，这些都是水磨功夫，急不来的。”
“这样啊，那行吧，我也只好老老实实的训练了，听说翔阳高中篮球部的练习量很大，藤真你了不了解啊？”花形听到藤真说没办法，也只能把那点心思给灭了，随后又提起其他问题。
“嗯，我也听说过，但实际上还没见过，只是我们翔阳的主教练是有名的日本国手，速水教练，听说他也是打控球后卫位置的，应该有很多地方值得我学习吧，现在说这些也没用，等今天下午去了篮球部就知道了。”藤真想着现在的速水教练，心中也有些期待，他事先有过了解，知道速水教练是能和安西教练齐名的知名教练，而且也和自己一样是打控球后卫的，一定能给自己带来帮助。
两人就这样一路说笑，到了学校后，两人先是去了体育馆一趟，现在到了高中，社团活动的时间也不仅限于下午放学后了，昨天速水教练就告诉过他们，正选球员们必须按时参加每天的篮球部晨练，至于其他部员就是自愿了。
来到体育馆，藤真发现除了他和花形，此时到的人只有一个，正是球队的队长，海堂胜。
“早上好，队长！”藤真和花形礼貌的打了声招呼。
“哟！你们好，来得蛮早得嘛！”海堂队长也笑着打了声招呼，藤真注意到他此时正在一个人搬运训练器材，不禁问道：“海堂队长，这些杂活应该是由一年级的我们来做吧？”
“哦，你说这个啊，确实，每天练习完后，都是由一年级的来收拾的，只是我们这些正选要参加晨练，没办法啊。”
藤真听到海堂的话，想了想，也是，晨练是速水教练给正选球员强制的规定，一年级的新生倒不用参加，这样一来，只能由他们这些正选的人来做了。
看到海堂独自一人在搬运器材，藤真和花形对视一眼，自觉地走上前去，帮其忙来，没办法没谁让他俩也是正选球员呢。
没过一会儿，其他的正选球员也是纷纷来到体育馆，大家一起努力，很快就把练习用的各种东西准备好了，到了这时候，速水教练才慢悠悠的来到体育馆。
“各位同学早上好啊，看样子你们都到齐了吧。”
“早上好，教练！”
速水教练满意地看了看在场的正选球员们，这十二个人是他从翔阳篮球队里精挑细选出来的，他有信心，能带领者这批球员取得今年神奈川县大赛的第一名。
“再过两个月就是高中县大赛了，今年我们一定要战胜海南，以第一名的成绩进军全国大赛，告诉我，你们有没有信心？”
“有！”
“好，就是这股气势，那么现在，由海堂你带领球员们开始晨练吧，练习内容还是和以前一样，新加入正选的几个球员就由你负责了，有问题吗？”
听到速水教练把带新人的任务交给自己，海堂从队伍里出列，大声回道：“是！就交给我吧，教练！”
两人说完话，藤真和花形还没反应过来，海堂就开始让大家排好队，准备练习了。
接下来的时间里，藤真他们几个新加入的球员，很快就领教到翔阳的训练量有多么大了，只是一个普普通通的晨练，除了藤真能跟上三年级的步伐外，花形和长谷川两人都比较勉强，当然他们两个算是好的了，还有几个二年级的学长，练习完后连站着都很勉强了。
好不容易结束了晨练，藤真他们简单清洁了一下后，就纷纷室上课了，学习的时间过得很快，午休吃完饭，上完下午的课后，藤真他们又回到了体育馆，开始社团活动。
这次就是全体篮球部的人都会参与的了，本来一年级在最开始只能进行普通的锻炼和打杂，但藤真、花形，还有长谷川三人因为是正选球员，所以可以和二三年级的学长们一起训练，并接受速水教练的指导。
而在这之中，藤真明显感觉到，速水教练对自己很照顾，这也让藤真很是高兴，于是一个愿教一个愿学，速水教练和藤真的关系越发密切。
日子就这么平淡的过着，升入翔阳高中后，藤真能发现，自己的实力增长的很快，这个时候的自己正是身体发育最快的阶段，不管是身高、骨骼，还是肌肉力量，都要比国中的发育快很多，也正是在这种情况下，藤真的五项能力值都达到了b级，成功解锁了自己的专属技能斗魂。