修炼《七星霸体诀》第一境的条件很苛刻，需要以神识为引，内气为芯，否则一步不慎，前功尽弃不说还有自毁经脉窍穴的风险。
但只要突破第一境便有妙处，贪狼星贪，第一境大功告成，默运心法，膻中的贪狼星能自发牵引天地之气化成真元。
第一个条件宁江枫满足，凝神境修为，早就结了神识。
内气是个问题，宁江枫的修为在锦衣卫总旗这个档次中算是出类拔萃，但远达不到修炼“霸体诀”的程度，可宁江枫四方袋中有整瓶三十六枚蚌精灵丹。青龙说了，灵丹的效果不逊色培元丹，所以宁江枫有把握。
说练就练。
膻中点贪狼星，“膻中者，为气中海！”
以七星霸体的心法宁江枫引神识冥想。
心神合一，心无旁骛，半柱香时间后四周安静了下来，院内风吹叶响的声音消逝，神识内观，来到气海膻中。
一片混沌无边的浊气出现在宁江枫视线内。
宁江枫服用一枚灵丹。
丹药入口即化，一股虽然柔和但后劲绵延的内气与经脉间游走存储在窍穴当中。
周而复始，十二枚灵丹先后服用之后化气，宁江峰体内数百的窍穴中内气沸盈。
默运七星霸体诀引导之法，神识为引，宁江枫将存储在周身窍穴的内气引导向膻中。
浩浩荡荡的内气汇聚后沿经脉周天运转注向膻中，所过之处，气血浑厚纯粹，拓脉夯穴，筋骨齐鸣如龙吟虎啸。
大江奔腾般的内气进入气海，浊气被内气冲抵的干干净净，内气交叠，形成一团星云状真元，居中方位星光灿烂，贪狼星被点亮。
“好像也不是很难！可以再尝试点燃天目内的巨门星灯。”宁江枫心道。
如法炮制，宁江枫继续服用蚌精灵丹，尝试突破第二境。
二十枚灵丹化气，周身窍穴中内气再一次充盈，宁江枫利用霸体诀心法开始引导。
还没进入节奏，贪狼星骤然明亮，丹药所化的内气直接被吸收向膻中，灵丹化成的内气进入膻中成真元，继而以犁庭扫穴之势直冲天目，天目内浊气被自膻中贪狼星而来的真元直接化为所用后交叠成星云状气漩，巨门星灯亮。
宁江枫“七星霸体诀”突破到了第二层，体内点燃两盏星灯，亮两片星域。
气行周天，膻中内的真元就会增加一分，这是贪狼星吸天地之气化真元的效果。
余下的丹药不足以支撑突破，宁江枫见好就收。
收功，宁江枫感受着身体奇妙变化，神魂前所未有的清明强大，真元浑厚，举手投足就能感觉到磅礴的力量。
守笃静，宁江枫开始参悟两断刀法。
“有空行刀，若细气，若微息，神在法先，腕在刀先，水流云行。有徐走刀，按刀不下，如捧盈，如执玉，如开万石之弓。刀法有二，最上，神游之庭，次之，借形传神。有功无形，神彩不生，有形无功，神彩不实。神游之庭，已进入刀法的自由王国，是随势赋形的境界……”
一个时辰后宁江枫顿悟两断刀法精要。
两个层次，基础讲究的是技，高境说的是意。
技就是出刀、抹刀、劈刀、挂刀、截刀、分刀、撩刀的气与式结合。
意就刀意，刀意就叫两断。
老树下的宁江枫先是欣喜，随后发懵，怎么看都觉得两断刀法气与式结合的法门有点类似独孤九剑的套路。意的境界至高无上，刀意大成，理论上自己既能以刀意凝结一把风云霸刀，还能凝一把小李飞刀出来。
手持绣春刀，真元注入，按照心法口诀出刀。